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Das Institut Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong Andreas
W Friedrich pflegt und vertieft den Integralen Yang-
Stil, der sich im Laufe von 20 Unterrichtsjahren (seit
1986) aus dem traditionellen Yang-Stil entwickelt hat.
Wie jede lebendige, erfahrungsorientierte Form ist auch der
Integrale Yang-Stil permanent in Wandlung. Die lange Form
umfasst 169 Yin-Yang- Phasen.
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Sinn & Ziel
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Das Institut Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong Andreas
W Friedrich setzt sich zum Ziel, verschiedene Arten des
Tai Ji Quan (vorallem Yang-, Chen- und Wu- Stil) und des Qi
Gong (Bewegtes-, Stilles-, Buddhistisches- und Daoistisches-)
zu erforschen, um auch für die westliche Mentalität
die Entfaltung der wesentlichen, inneren Kraft für die
Bereiche von Körper-Geist und Seele verständlich
und erfahrbar zu machen.
Durch die Zusammenarbeit mit Gastdozenten in den "Synergetischen
Projekte" und durch die Integration von Erkenntnissen
aus anderen Bereichen wie Rolfing, Feldenkrais, Osteopathie
und Alexandertechnik entstand das Konzept "Integrales
Tai Ji Quan & Qi Gong".
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Fotos vom Unterricht
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Ent-Wicklungen
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Vom Institut Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong Andreas
W Friedrich wurde "Die Kurzform in 8 und 16 Seqenzen"
(auch als Unterrichtsbegleitmaterial Video, DVD und GU-Ratgeber-Buch-CD)
zusammengestellt, die das Wesentliche der Langen Form bewahrt,
aber einen leichteren Einstieg zu den Körper- und Energie-Prinzipien
des Tai Ji Quan ermöglicht.
Im Rahmen der Fünf-Elemente-(Waffen-)Formen wurde für
die Wandlungsphase Holz Die Stockform (Gun/Kun) in
64 Bewegungen entwickelt.
Für rüstige Senioren wurde Die Kurz-Stock-Form
(KSF) kreiert,
die mit einem Gehstock aber auch mit einem Wanderstab oder
einem Regenschirm auszuführen ist.
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Kostbares weitergeben
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Das Institut Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong Andreas
W Friedrich bietet Qualifizierte Ausbildungen - zum
zertifizierten Kursleiter und Lehrer für Integrales Tai
Ji Quan und Qi Gong.
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"Erfahrungs-Unterrichts-und Forschungs-Programme"
- EUF-P
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I
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Chan Mi Gong ("Die Bewegung der Wirbel")
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II
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Integrales Management ("Die Kraft zu führen")
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III
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Beziehungs-Tai Ji ("Mit Yin auf Yang reagieren")
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IV
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Rüstige Senioren ("Die Tai Ji-Kurz-Stock-Form
und Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen")
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V
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Tai Ji & Qi Gong in den 5 Bereichen ("allein/
zu zweit/
in der Gruppe/ in der Natur/ in der Einheit")
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VI
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Die Fünf Wandlungsphasen ("Das Stundenprogramm
für Fortgeschrittene in den Waffenformen")
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VII
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Dynamische Übungen zu den Acht Grundtechniken
Peng-Lü-Ji-An-Lieh-Tsai-Chou-Kao
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VIII
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Übungen zur Entwicklung der inneren und "explodierenden
" Kraft Fa Chin ("Sammeln und Abgeben")
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IX
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Tai Ji Quan relevante Übungen aus dem Ba Gua
Zhang
und Hsing Yi Chuan
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X
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Spirituelle Aspekte im Tai Ji Quan - Stimmungen,
Emotionen und die geistige Dimension...
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Um neben den alten, chinesischen auch aus unserem Kulturkreis
stammende energetische Methoden - im Austausch mit kompetenten
Experten unterschiedlichster Disziplinen - zu vermitteln und
zu erforschen, wurden die "Synergetischen Projekte"
eingerichtet.
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Institutsleiter/ Dozent
Andreas W Friedrich
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